補給食の種類とベストな補給タイミング マラソン、トライアスロンのレースの際に 効果的な補給食の種類や補給のタイミングなどを紹介。 レースはなかなか難しい昨今ですが、もし出場する機会があれば参考にどうぞ! #補給食 #マラソン #トライアスロン #エネルギー補給