力を抜いて泳ぐ。その方法とは？

苦しい、進まない、疲れる・・・。

クロールが苦手な人に共通するもののひとつが「脱力」できていないこと。

ゆったりスムーズにクロールで泳ぐための3つのドリルを紹介しています。

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